calcimus

Toemaatjes voor kids - Minibib - Het skelet: hop met de beentjes

 

Een geraamte doet veel meer dan in griezelfilms spelen
Boe! Het skelet leeft!
Botontkalking kan je kraken
Zet sport en melk op het menu
Zit het in de familie?

Botontkalking kan je kraken.

Wanneer de botten almaar dunner en brozer worden, spreekt men van botontkalking. Os-te-o-po-ro-se, heet dat geleerd. De meeste mensen krijgen er pas last van na de leeftijd van 50 jaar. Wie als kind en puber onvoldoende botreserve heeft opgebouwd loopt meer kans. Wie osteoporose heeft – 1 op 3 vrouwen en 1 op 12 mannen - krijgt rugpijn ten gevolge van ingezakte wervels. Osteoporosepatiënten lopen hierdoor ook vaak sterk gebogen. Ze lijken wel gekrompen en sommigen krijgen zelfs een bochel. Daarnaast kunnen ze gemakkelijk een pols of heup breken.
Gelukkig kan je die botontkalking vermijden, maar je moet er nu aan beginnen. Hoe? Kijk snel bij "Zet sport en melk op het menu".